O suco é feito meio que a gosto, você pode variar bastante utilizando o que tem em casa.
O meu eu faço da seguinte forma.
Ingredientes:
3 a 4 folhas de couve manteiga
1 limão
5 folhas de hortelã
350 ml de água de coco
2 maças, que eu troco muitas vezes por abacaxi, ou morango, ou maracujá e assim vai. Como eu disse uso o que eu tenho em casa.
Adoçar a gosto se achar necessário. Eu adoço com sucralose ou açúcar mascavo, mas dependendo da fruta que colocar para substituir a maça muitas vezes nem preciso adoçar.
Bata tudo no liquidificador e se quiser pode coar.
tomo em jejum pela manhã.
Delicia.
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